Das Latexband ist
ein elastisches Band, ähnlich wie ein Gummiband. Andere Namen dafür
sind Teraband, Flexaband oder Physioband. Die Bänder gibt es in
verschiedenen Stärken.
Bevor Sie mit den Bändern
arbeiten, sollten Sie sich, wie bei jeder sportlichen Betätigung, aufwärmen!
Wichtig: Ziehen Sie
das Band niemals Richtung Gesicht. Schnüren Sie sich keine Körperteile
ab und achten Sie darauf, dass ihre Handgelenke - bei der Arbeit mit dem
Latexband - möglichst gestreckt bleiben.
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